lulima75- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя lulima75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gente! To apaixonada pelo grao de bico.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1265 ккал

Жир: 35,54г | Белк: 123,45г | Углев: 113,10г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Batavo Iogurte Natural Integral, Quaker Farelo de Aveia, Bananas, Ovo, Goma de Tapioca. Обед: Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Перекус/Другое: Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Integral sem Casca, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçã. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lulima75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lulima75- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

lulima75-Изменение Веса