Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LiliLittell
Журнал
21 мар 23
LiliLittell- Журнал, 21 мар 23
Параметры Пользователя LiliLittell
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023
74,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2023:
1072 ккал
Жир: 34,55г | Белк: 46,72г | Углев: 138,90г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Minnas Sequilho de Leite Condensado.
Обед:
Bauducco Biscoito Maizena (2), Banana Prata, Qualitá Ovo Caipira, Feijão Vermelho.
Ужин:
Banana Prata, Arroz Branco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida).
Перекус/Другое:
Trufa de Chocolate, Trufa de Chocolate.
подробнее ...
2344 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Пилатес - 40 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LiliLittell-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю