Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Puffywuffy
Журнал
21 мар 23
Puffywuffy- Журнал, 21 мар 23
Параметры Пользователя Puffywuffy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023
146,9 кг
Потеряно до сих пор:
65,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2023:
2729 ккал
Жир: 90,92г | Белк: 117,96г | Углев: 352,94г.
Завтрак:
Best Choice Fiber Max Chewy Bars - Oats & Chocolate, Nissin Cup Noodles Beef Flavor, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer.
Обед:
Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Old El Paso Fat Free Refried Beans, Beef Steak, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Idaho Spuds Potatoes.
Ужин:
Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Old El Paso Fat Free Refried Beans, Beef Steak, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Idaho Spuds Potatoes.
Перекус/Другое:
Little Debbie America's Original Swiss Cake Rolls, Little Debbie Nutty Bars (57g).
подробнее ...
5002 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 41 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 12 часа и 38 минуты, Спать - 9 часа и 43 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Puffywuffy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю