kindston- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя kindston | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

1170 ккал

Жир: 68,48г | Белк: 91,20г | Углев: 43,78г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ближние Горки Карбонад Деликатесный, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Parmalat Молоко 3,5%. Ужин: Льняные Семена, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Язык Говяжий Отварной. Перекус/Другое: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kindston-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kindston- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

kindston-Изменение Веса