Наталюшечка- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя Наталюшечка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

88,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1552 ккал

Жир: 59,89г | Белк: 113,82г | Углев: 140,12г. Завтрак: Сухие Семена Чиа, Чебаркульское Молоко Ряженка Груша-Карамель, Киви, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Овсяноблин. Обед: Винегрет, Картофель (без Соли, Отварной), Куриные Котлеты на Пару. Ужин: Винегрет, Запеканка творожная на пару, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Красная Цена Молоко 1,5%, Матрикс Протеин. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Наталюшечка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю