Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Edna Moks
Журнал
21 мар 23
Edna Moks- Журнал, 21 мар 23
Параметры Пользователя Edna Moks
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2023:
1187 ккал
Жир: 43,63г | Белк: 88,48г | Углев: 112,02г.
Завтрак:
Café, Bauducco Bolacha Integral , Queijo Branco, Omelete ou Ovos Mexidos.
Обед:
Banana Prata, Alface, Quiabo Cozido, Couve Refogada, Tilápia.
Ужин:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Перекус/Другое:
Banana Prata.
подробнее ...
1425 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 20 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 5 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Edna Moks-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю