Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
manusabadini
Журнал
21 мар 23
manusabadini- Журнал, 21 мар 23
Параметры Пользователя manusabadini
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2023:
1395 ккал
Жир: 50,39г | Белк: 106,91г | Углев: 126,91г.
Завтрак:
Café, JCW Lombo tipo Canadense Fatiado , Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão Integral.
Обед:
Garoto Baton Ao Leite, Cenouras Cozidas, Tomates, Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
JCW Lombo tipo Canadense Fatiado , Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Quaker Farelo de Aveia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo.
Перекус/Другое:
Mrs Taste Mel, Elegê Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata.
подробнее ...
2219 ккал
Упражнение:
esteira - 30 минуты, musculação - 54 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
manusabadini-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю