Bitter.Chocolate- Журнал, 21 мар 23

Куриная грудка с вешенками и ц/з макаронами на 529 ккал (бжу: 39.2 / 10.7 / 66.8)

---

1555 ккал

Жир: 45,09г | Белк: 103,50г | Углев: 169,08г.   Завтрак: Campina Сливки для Кофе 10%, Maxi Vita Хлебцы Мультизлаковые без Глютена, Щедрое Застолье Бразильский Орех. Обед: Курица с вешенками, Окей Перец Желтый , Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Prisma Огурец Короткоплодный, Макфа Спирали Цельнозерновые. Ужин: Окей Грудка Куриная Отварная, Роскар Яйцо Экстра, Гарнец Мука Кукурузная, ВкусВилл Кабачок. Перекус/Другое: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Волжанин Белок Яичный, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Дикси Яблоки Гренни Смит, Молоково Молоко 3,2%, Дикси Киви. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...