Wanderson Moura- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя Wanderson Moura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

92,5 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

3444 ккал

Жир: 92,76г | Белк: 225,40г | Углев: 427,95г. Завтрак: Growth Supplements 80% Whey Protein, Brazilian Dwarf Banana, Egg, Pullman Pão de Hambúrguer, Queijo Mozzarella, Quaker Farinha de Aveia, Piracanjuba Leite UHT Integral, Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate. Обед: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido, Ovo. Ужин: Renata Macarrão Parafuso, Quero Ervilha, 88 Atum Ralado com Vegetais. Перекус/Другое: Lacta Diamante Negro (25g), Egg, Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate, Growth Supplements 80% Whey Protein, Pullman Pão de Hambúrguer, Sadia Mussarela, Brazilian Dwarf Banana, Italac Leite Integral. подробнее ...

3567 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wanderson Moura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wanderson Moura- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

Wanderson Moura-Изменение Веса