Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
patriciasanbre
Журнал
21 мар 23
patriciasanbre- Журнал, 21 мар 23
Параметры Пользователя patriciasanbre
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023
67,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2023:
1741 ккал
Жир: 32,40г | Белк: 220,74г | Углев: 141,17г.
Завтрак:
Banana Prata, Nestlé 100% Cacau em Pó, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo.
Обед:
Tilápia, Arroz Integral (Longo, Cozido).
Ужин:
Clara de Ovo Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Перекус/Другое:
Dux Whey Protein Concentrado, Dux Whey Protein Concentrado, Tangerina, Batavo Iorgute Natural Integral, Dux Whey Protein Concentrado , Melancia.
подробнее ...
2713 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
patriciasanbre-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю