Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Camis DJES
Журнал
21 мар 23
Camis DJES- Журнал, 21 мар 23
Параметры Пользователя Camis DJES
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
21,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2023:
1759 ккал
Жир: 53,29г | Белк: 106,52г | Углев: 209,99г.
Завтрак:
Açúcar, Café, Itambé Leite em Pó Desnatado, Batata Doce Cozida.
Обед:
Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lasanha sem Carne.
Ужин:
Antepasto de Berinjela, Ovo (Inteiro), Batata Doce Cozida.
Перекус/Другое:
Powerade Powerade, Qualitá Soja Torrada e Salgada, Yakult Yakult, Ovo (Inteiro), Bauducco Torrada Levemente Salgada (3).
подробнее ...
2071 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Camis DJES-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю