Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anna Andreewna
Журнал
21 мар 23
Anna Andreewna- Журнал, 21 мар 23
Параметры Пользователя Anna Andreewna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023
60,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2023:
1542 ккал
Жир: 73,63г | Белк: 55,09г | Углев: 164,03г.
Завтрак:
Жареное Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Магнит Икра Свекольная, Гречка Отварная.
Ужин:
Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар.
Перекус/Другое:
Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Три Корочки Сухарики, Ого Отруби Ржаные.
подробнее ...
2130 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anna Andreewna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю