gien55- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя gien55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

90,9 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1334 ккал

Жир: 84,20г | Белк: 95,40г | Углев: 39,85г. Завтрак: Blue Band Halvarine, Calvé Pindakaas (20g), Tasty Basics Crackers Meerzaden, AH Filet Americain Naturel, Gekookt Ei. Ужин: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Thai Kitchen Rode Currypasta, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, Jumbo Taugé. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Gaat lekker, Gien👌

21 мар 23 написано членом: Biene Mays

wauw super goed bezig!!

21 мар 23 написано членом: afvallenmetmaaike

Je bent er bijna. 😃

21 мар 23 написано членом: Wow34

Ja, ik ben al veel gewicht kwijt sinds vorig jaar maart. Na een weekje vakantie in Kijkduin een paar week geleden er wat bij en dat is er nu weer af gelukkig. Nog 10 kilo te gaan, maar het gaat nu wel moeilijker dan in het begin, ook vaker een schommeling. Maar ik houd vol. Het is voor mij echt belangrijk om alles te noteren. Wie schrijft die blijft afvallen zal ik maar zeggen.

21 мар 23 написано членом: gien55

Er is echt al veel af💪 Lekker hè

25 мар 23 написано членом: Nel_69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gien55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gien55- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

gien55-Изменение Веса