Piotr.K.- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

74,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

2166 ккал

Жир: 85,48г | Белк: 108,25г | Углев: 231,83г. Завтрак: Herbata bez Cukru, Biedronka Masło Ekstra, Kętrzyński Majonez Stołowy , Jajko Gotowane, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Обед: Kotlin Ketchup Łagodny, Donatello Pizza z Kurczakiem. Ужин: Ogórek Kwaszony, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Перекус/Другое: Ferrero Tic Tac, Kawa. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

😊Na powitanie wiosny 😁👍🌷🙋

21 мар 23 написано членом: AgataTeraz

Hi, hi, skacze to, to jak zwariowane. Trzy do przodu, dwa do tyłu... Dobrze, że nie odwrotnie!

21 мар 23 написано членом: Piotr.K.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса