Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Samuel73
Журнал
21 мар 23
Samuel73- Журнал, 21 мар 23
Параметры Пользователя Samuel73
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023
86,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2023:
3996 ккал
Жир: 191,43г | Белк: 211,39г | Углев: 345,46г.
Завтрак:
Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada.
Обед:
Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Garbanzos Cocidos.
Ужин:
Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Milka Chocolate con Avellanas Troceadas, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Huevo Cocido, Entrepinares Queso Tierno, Entrepinares Queso Tierno, Huevo Cocido, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Ciruela, Plátano.
подробнее ...
2297 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Samuel73-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю