cauel- Журнал, 25 май 15

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2015

122 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2015:

2637 ккал

Жир: 74,06г | Белк: 301,25г | Углев: 169,80г. Завтрак: Lala Yoghurt Sabor a Fresa, Lala Leche Light . Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco, Brochetas de Carne a la Parrilla (con Salsa). Ужин: Mayonesa Regular, Pan Blanco, Atún en Agua (Enlatado). подробнее ...

4283 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Manejar - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 25 май 15

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса