Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
k.skul1995
Журнал
21 мар 23
k.skul1995- Журнал, 21 мар 23
Параметры Пользователя k.skul1995
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2023:
1622 ккал
Жир: 44,79г | Белк: 127,93г | Углев: 167,54г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб «Бородинский» Бездрожжевой.
Обед:
Galbani Ricotta Cremosa, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Рис Жасмин.
Ужин:
Hortex Клубника Замороженная, Черная Смородина, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein.
Перекус/Другое:
Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Chikalab Chika Layers.
подробнее ...
2564 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
k.skul1995-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю