Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
my_performance
Журнал
21 мар 23
my_performance- Журнал, 21 мар 23
Параметры Пользователя my_performance
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
До тренировок было 93,1. После силовой и пилатеса вода вышла)
92,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2023:
1767 ккал
Жир: 91,96г | Белк: 85,35г | Углев: 130,82г.
Завтрак:
Хохланд Творожный Сыр, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Добрый Лимон-Лайм.
подробнее ...
3175 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
my_performance-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю