Irish.lynx- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя Irish.lynx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

90,1 кг Потеряно до сих пор: 32,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

2021 ккал

Жир: 78,57г | Белк: 131,87г | Углев: 193,38г. Завтрак: Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Сыр Голландский, Батон, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Обед: Курабье, Огурец (с Кожурой), Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Grow Food Куриная Грудка со Шпинатом, Гречка Отварная. Ужин: Русский Хлеб Хлеб Daugas, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле. Перекус/Другое: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, NL International Коктейль Лимонное Печенье. подробнее ...

2895 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irish.lynx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irish.lynx- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

Irish.lynx-Изменение Веса