Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЛЮюбава
Журнал
21 мар 23
ЛЮюбава- Журнал, 21 мар 23
Параметры Пользователя ЛЮюбава
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023
52,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2023:
1271 ккал
Жир: 37,63г | Белк: 88,14г | Углев: 141,11г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Шпинат, Alpro Миндальное Молоко, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, АМА Пирожное Ореховое, Кофе.
Обед:
Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Чай, Гурман Суп-Крем Тыквенный, Куриная Грудка на Гриле.
Ужин:
Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ратибор Варенье Смородиновое.
Перекус/Другое:
Магнит Морковь Свежая, Витьба Подушечки Какао с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Ратибор Варенье Смородиновое, Чай, Дикси Киви.
подробнее ...
1342 ккал
Упражнение:
Йога - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЛЮюбава-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю