Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mariamagdalena28
Журнал
21 мар 23
Mariamagdalena28- Журнал, 21 мар 23
Параметры Пользователя Mariamagdalena28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023
59,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2023:
1095 ккал
Жир: 56,05г | Белк: 60,13г | Углев: 91,59г.
Завтрак:
Fine Life Сухари с Изюмом , Магнит Чеснок , Лента Халапеньо Маринованный, Пиканта Кабачковая Икра, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Чай с Лимоном, Смешанные Орехи, SPAR Каша Дружба.
Обед:
Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный.
Ужин:
Горчица, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Запеченная или Жареная Форель, Смешанные Орехи, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Чай с Лимоном, Лента Халапеньо Маринованный, Пиканта Кабачковая Икра, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак.
Перекус/Другое:
Запеченная или Жареная Форель.
подробнее ...
1590 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mariamagdalena28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю