bellvalen24- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя bellvalen24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

45 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

552 ккал

Жир: 22,38г | Белк: 15,97г | Углев: 73,94г. Завтрак: Ongol-Ongol, Bubur Kacang Hijau. Ужин: Chitato Chitato Sapi Panggang, Tahu Goreng, Sasa Santan Kelapa, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Перекус/Другое: Buah Pir. подробнее ...

1289 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bellvalen24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bellvalen24- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

bellvalen24-Изменение Веса