Alla@gdud- Журнал, 21 мар 23

Параметры Пользователя Alla@gdud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2023

118,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 50,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2023:

1352 ккал

Жир: 44,65г | Белк: 74,06г | Углев: 176,43г. Завтрак: Яблоко Голден, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Обед: Яблоко Голден, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Черная Смородина, Капустный Салат, Гречка Отварная, Свинина Лопатка. Ужин: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Свинина Запеченая, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Простоквашино Ряженка 4%. Перекус/Другое: Стоинг Казеиновый Протеин (Чистый) . подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla@gdud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla@gdud- Журнал, 21 мар 23

Оставить свой Комментарий

Alla@gdud-Изменение Веса