FlaviaBella- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя FlaviaBella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

1355 ккал

Жир: 50,07г | Белк: 86,37г | Углев: 140,26г. Завтрак: Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. Обед: Chuchu Cozido, Carne Moída. Ужин: Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Banana Prata, Cashews Royale Castanha de Caju, Naturale Barra de Cereal de Doce de Leite, Naturale Barra de Cereal Coco com Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Molico Iogurte Desnatado Triplo Zero, Dux Whey Protein Concentrado . подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Велотренажёр - 10 минуты, Дорожка - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты. подробнее ...

26 Сторонников Поддержка

Комментария

parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

20 мар 23 написано членом: andreiaterapeutaenergetica


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlaviaBella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlaviaBella- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

FlaviaBella-Изменение Веса