Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
20 мар 23
kbrammer- Журнал, 20 мар 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023
108,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2023:
2525 ккал
Жир: 56,09г | Белк: 77,10г | Углев: 258,35г.
Завтрак:
Sugar, Lucerne Fat Free Half & Half, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Kroger Steel Cut Oats, Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee.
Обед:
Heinz Tomato Ketchup, Kraft Tartar Sauce, Trader Joe's Yukon Gold Baked French Fries, Trader Joe's Battered Fish Nuggets, Riesling Wine .
Ужин:
Hard Rolls (Includes Kaiser), Market Basket Brussels Sprouts, Trader Joe's Steamer Clams in Garlic Butter Sauce, Riesling Wine.
Перекус/Другое:
Kraft Mayo with Olive Oil, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Franz San Juan Island Nine Grain Bread, Chardonnay Wine.
подробнее ...
2864 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 29 минуты, Отдыхать - 16 часа и 11 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю