Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Eatlittle
Журнал
20 мар 23
Eatlittle- Журнал, 20 мар 23
Параметры Пользователя Eatlittle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
tracking again, my Dr. suggested a high protein diet. I am working on it.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2023:
925 ккал
Жир: 35,66г | Белк: 71,27г | Углев: 81,88г.
Обед:
Extra Virgin Olive Oil, Kitchen Basics Chicken Bone Broth Turmeric & Ginger, Simple Truth Organic 50/50 Blend, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Great Value Green Olives with Pimento, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Cucumber (with Peel) .
Ужин:
Honey , Harris Teeter Blueberries, Whole Milk, Quaker Quick Oats.
Перекус/Другое:
Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored .
подробнее ...
50 Сторонников
Поддержка
Комментария
I would recommend getting a new doctor.
20 мар 23 написано членом:
tjvoigts
I agree... Excess protein is a pathway to insulin resistance. But moderate amount is great!
20 мар 23 написано членом:
Vikali1
I am on a high protein diet.
20 мар 23 написано членом:
-MorticiaAddams
Oh man fabulous and totes inspiring :)
20 мар 23 написано членом:
Bandrai
I make sure to get 1g of protein per pound in goal weight. For me that’s 125g minimum daily.
20 мар 23 написано членом:
StormsGirl
Lol, why is that? @tjvoigts
20 мар 23 написано членом:
Eatlittle
Thanks and I agree, I do follow Dr. Berg and he gives some excellent advice on "how to" keto and keep a balanced diet. I hope I'm doing it right :) @Vikali1
20 мар 23 написано членом:
Eatlittle
Awesome how is it working out so far? @MorticiaAddams I just started to increase my protein.
20 мар 23 написано членом:
Eatlittle
Thanks so much @Bandrai
20 мар 23 написано членом:
Eatlittle
That's exactly what my dr. Suggested for me, so I'm looking at 140grams of protein a day. I'm well below that, I'm working on the gradual increase looking forward to some high protein meals and suggestions. Thanks for the follow, I followed back ;) @StormsGirl
20 мар 23 написано членом:
Eatlittle
Thanks for the follow, Eatlittle! 😚
21 мар 23 написано членом:
FourWheeldrive
My Neurologist recommended Atkins or Keto for me.
21 мар 23 написано членом:
sugarplum_
✅
21 мар 23 написано членом:
rosamendez27
@eatlittle I should revise. It depends on the source of the protein.I admit I am biased because I follow a plant based diet and I never have an issue with getting enough protein,
22 мар 23 написано членом:
tjvoigts
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Eatlittle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю