Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Amandaarlindo
Журнал
20 мар 23
Amandaarlindo- Журнал, 20 мар 23
Параметры Пользователя Amandaarlindo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023
115,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2023:
1707 ккал
Жир: 41,72г | Белк: 112,99г | Углев: 228,16г.
Завтрак:
Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Catupiry Requeijão Light, Queijo Minas.
Обед:
Salada de Folhas, Beterraba Cozida, Carne de Panela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Feijão Preto Cozido, Alcatra Grelhada, Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Açaí, Pão Francês, Catupiry Requeijão Light, Elegê Iogurte, Queijo Branco.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Amandaarlindo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю