Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Penderg
Журнал
20 мар 23
Penderg- Журнал, 20 мар 23
Параметры Пользователя Penderg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2023:
1642 ккал
Жир: 68,93г | Белк: 119,52г | Углев: 144,11г.
Завтрак:
Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size.
Обед:
Milk (Nonfat) , Clean Eatz Chicken Spaghetti.
Ужин:
Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Wegmans Glazed Donut Holes, Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10).
подробнее ...
1749 ккал
Упражнение:
HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Penderg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю