Naamah83- Журнал, 19 мар 23

Параметры Пользователя Naamah83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2023

51,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 51,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2023:

1687 ккал

Жир: 59,86г | Белк: 101,05г | Углев: 190,67г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Шпинат, Магнит Банан, Окское Яйцо Отборное. Обед: Оливковое Масло, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Маркет Перекресток Индейка, Лето Петрушка Свежая, Салат Айсберг, Лето Укроп Свежий. Ужин: Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Северные Морепродукты Кальмар, Кабачки, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное. Перекус/Другое: Магнит Банан, Ашан Малина Замороженная, Витамин Клубника Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naamah83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naamah83- Журнал, 19 мар 23

Оставить свой Комментарий

Naamah83-Изменение Веса