Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
malindapugh-miller
Журнал
24 май 15
malindapugh-miller- Журнал, 24 май 15
Параметры Пользователя malindapugh-miller
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So I celebrated my birthday today that was yesterday. I cheated on my diet a little bit---more with mountain dew then with anything else. But I stayed under 2000- cal. 20% more then my comfort range. I am adding a new goal with my diet and my workouts. I am going to try and burn at least 500 cal a day for 2 weeks and then 600 cals for two weeks after that. I dont know if I can do it- I might be trying to hard. But hey its good to have goals. It doesn't mean we are a failure if we don't make them.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2015:
1897 ккал
Жир: 70,84г | Белк: 72,35г | Углев: 253,63г.
Ужин:
White Cake (Without Frosting), Jason's Deli Italian Pasta Salad, Chicken Shack Broasted Chicken Breast, Pizza Ranch Broasted Chicken Wing.
Перекус/Другое:
Soft Drink, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz).
подробнее ...
2489 ккал
Упражнение:
Уборка - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 58 минуты, Отдыхать - 12 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Belated Happy Birthday...congrats on new goals!!!
24 май 15 написано членом:
SuccessThisTime58
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
malindapugh-miller-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю