Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irusichekk
Журнал
20 мар 23
irusichekk- Журнал, 20 мар 23
Параметры Пользователя irusichekk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2023:
1419 ккал
Жир: 72,83г | Белк: 77,71г | Углев: 117,07г.
Завтрак:
Халва, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Лента Грузди Маринованные, Вараксино Яйцо.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Голден, Овсянка Запаренная.
Ужин:
Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Good Food Чернослив без Косточки.
Перекус/Другое:
Лента Свинина Котлета, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гречка Отварная.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irusichekk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю