Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Наталья старт
Журнал
20 мар 23
Наталья старт- Журнал, 20 мар 23
Параметры Пользователя Наталья старт
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2023:
564 ккал
Жир: 24,33г | Белк: 44,18г | Углев: 44,30г.
Завтрак:
Куриные мафины, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром.
Обед:
Салат Витаминный, Куриные мафины.
Ужин:
Елизавета Хлеб Вафельный, Салат Витаминный, Куриные мафины.
Перекус/Другое:
Чай Несладкий.
подробнее ...
742 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Силовая Тренировка - 10 минуты, Кардио - 10 минуты, Скорость Прогулки - 1 час, Apple Health - 22 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Наталья старт-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю