thellsouzoli- Журнал, 20 мар 23

Параметры Пользователя thellsouzoli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023

109,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2023:

638 ккал

Жир: 21,30г | Белк: 18,82г | Углев: 66,14г. Ужин: Açúcar, Itambé Leite Condensado, Morangos Congelados, Smirnoff Vodka, McCain Batata Tradicional, McCain Anel de Cebola, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Mozzarella de Leite Integral. подробнее ...

3553 ккал

Упражнение: Кардио - 53 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thellsouzoli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thellsouzoli- Журнал, 20 мар 23

Оставить свой Комментарий

thellsouzoli-Изменение Веса