Alina777Malina- Журнал, 20 мар 23

3-ю неделю взвешиваюсь в понедельник. Калории не считаю. Ем что хочу. 2 недели назад начала пить Дифертон (препарат с Инозитолом). Вес не падает, но и не растет, учитывая, что я себе ни в чем не отказываю.

98,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 15,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1847 ккал

Жир: 82,29г | Белк: 93,80г | Углев: 177,42г.   Завтрак: Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Elza Цикорий Отборный. Обед: Сгущенное Молоко, Elza Цикорий Отборный, Озерский Сувенир Крекер Рыбка в Молочной Шоколадной Глазури, Суп Куриный с Рисом, Куриное Филе Вареное. Ужин: Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Макароны с Маслом. Перекус/Другое: Милка Милка, Апельсин, Озерский Сувенир Крекер Рыбка в Молочной Шоколадной Глазури. подробнее ...

3183 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...