Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
My birthday this weekend and decided to give it a rest. My wife thinks I need to slow down. Despite some pretty rich stuff, I managed to stay somewhat on track. Went to the doctor Friday and was 212 on his scale. Might eke out a pound this week if I am good the next couple of days.

Interesting reading the other journals. I have been lucky to do as well as I have, since I haven't been exercising much and playing fast and loose on a lot of foods. I might be able to hit goal (205) in the next couple of weeks if I buckle down.

Told my wife to take my "too bigs" to the thrift shop. I am burning my ships kids and not going back to fat. Besides, I need some smaller sizes. Turns out I am just a little guy :).

1699 ккал Жир: 78,56г | Белк: 76,23г | Углев: 182,90г.   Завтрак: Coffee, orange juice, Apple Jelly, 50/50 Butter Blend Made with Extra Virgin Olive Oil, Toasted White Bread, Fried Egg. Обед: French Fries (Small), BK Joe Regular Coffee (Large). Ужин: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Corn on the Cob, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Brocolli (Steamed). Перекус/Другое: watermelon. подробнее ...
2630 ккал Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

   Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Sharp810-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.