Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2023
|
58,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1319 ккал
|
Жир: 53,75г | Белк: 133,33г | Углев: 84,99г.
Завтрак: Campina Сливки Порционные, Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Брокколи, Лента Сыр Плавленый с Беконом, Вареное Яйцо. Обед: Межениновская Птицефабрика Чипсы из Мяса Цыплят-Бройлеров, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Лента Шампиньоны, Мексиканская Смесь, Russian Braised Cabbage without Oil, Сваренное Вкрутую Яйцо, Russian Boiled Chicken Breast, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Куриная Грудка Вареная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Фисташки, Арахис, Простоквашино Творог 2%, Брокколи. Перекус/Другое: Малина, Ашан Имбирь в Сахаре, Кофе (из Молотых Зерен), Купино Сухое Молоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
