Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irishdancer126
Журнал
19 мар 23
Irishdancer126- Журнал, 19 мар 23
Параметры Пользователя Irishdancer126
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good afternoon FS family. Hope everyone is enjoying their day !!!
Question. Was reading that you need to play with your metabolism to prevent it from going into starvation mode It never said how often. Sort of gave me the impression it’s like every other day True. ? No mention if weekly or ?
You’d think after dieting for so many years I would know that answer. I knew of the concept but never but never questioned how often I think on a 1200 cal diet doesn’t give me fluctuation. My calorie intake avg for the last 6 days 961 but not hungry just don’t show me a bag of potato chips. Lol. Any suggestions to this question will be appreciated
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2023:
1136 ккал
Жир: 59,56г | Белк: 86,47г | Углев: 53,50г.
Завтрак:
Splenda No Calorie Sweetener, Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Skinless Chicken Breast, Egg Roll in a Bowl.
Ужин:
Borden Shredded Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Great Value Romaine Lettuce, Daisy Sour Cream, Chili Powder , Sunset Campari Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) .
Перекус/Другое:
Driscoll's Blueberries.
подробнее ...
1740 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа и 46 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irishdancer126-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю