Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mattstoc
Журнал
24 май 15
mattstoc- Журнал, 24 май 15
Параметры Пользователя mattstoc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Stuck - I am running more than ever. Calories are about the same. I'm not really upset as I am happy with where I am, but it does make me wonder what is going on.
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
33,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2015:
2673 ккал
Жир: 157,47г | Белк: 138,77г | Углев: 203,65г.
Завтрак:
Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes).
Обед:
Nestle Peanut Butter Chocolate Chip Cookies, Bacon, subway chicken salad, salad dressing.
Ужин:
Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Bacon, Cooked Asparagus (from Fresh), Red Delicious Apples.
Перекус/Другое:
Mars Milky Way (Minis), Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey.
подробнее ...
3305 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 час и 19 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Fat may be converting to muscle - more dense. so may be losing inches but not seeing the scale move?
24 май 15 написано членом:
HCB
Your body has adjusted to the current workout. You need to mix it up with something else. Try adding a weight lifting program to your day.
24 май 15 написано членом:
Transformation Butterfly
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mattstoc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю