25marina25- Журнал, 07 апр 18

Параметры Пользователя 25marina25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2018

98 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2018:

2591 ккал

Жир: 113,66г | Белк: 157,37г | Углев: 210,95г. Завтрак: Конфеты из Молочного Шоколада, Творожная Запеканка, Яичница, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Скумбрия, Капустный Салат, Печень Свиная, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Свежевыжатый Яблочный Сок, Шашлык из Свинины, Шоколадница Салат Греческий. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Каждый День Творог Мягкий с Фруктами, Макдоналдс Кофе Латте. подробнее ...

2696 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

25marina25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

25marina25- Журнал, 07 апр 18

Оставить свой Комментарий

25marina25-Изменение Веса