Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
19 мар 23
kbrammer- Журнал, 19 мар 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Great sunny day yesterday in the PNW, we all have SAD here in Washington State, so many gray days. I washed my car, vacuumed it out, opened windows, bought some spring stuff, I am ready!
108,0 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2023:
1711 ккал
Жир: 50,34г | Белк: 55,94г | Углев: 152,85г.
Завтрак:
Coffee, Starbucks Turkey Bacon & White Cheddar Classic Breakfast Sandwich, Great Value Half & Half.
Обед:
Sour Dough Bread, Chardonnay Wine, California Pizza Kitchen The Wedge Salad, Trader Joe's Steamer Clams in Garlic Butter Sauce.
Ужин:
Riesling Wine , Trader Joe's Yukon Gold Baked French Fries, Morningstar Farms Garden Veggie Patties (67g), Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Kraft Mayo with Olive Oil, Franz San Juan Island Nine Grain Bread.
подробнее ...
3053 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю