Anne_ClaireAngel- Журнал, 19 мар 23

Параметры Пользователя Anne_ClaireAngel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2023

64,1 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2023:

847 ккал

Жир: 33,96г | Белк: 55,43г | Углев: 87,18г. Завтрак: Ovo Mexido. Обед: Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Portuguese White Rice (Cooked). Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Fruta do Conde. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Секс - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anne_ClaireAngel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anne_ClaireAngel- Журнал, 19 мар 23

Оставить свой Комментарий

Anne_ClaireAngel-Изменение Веса