Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
samuelsteil
Журнал
19 мар 23
samuelsteil- Журнал, 19 мар 23
Параметры Пользователя samuelsteil
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2023
97,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2023:
1210 ккал
Жир: 75,80г | Белк: 53,30г | Углев: 78,44г.
Обед:
Sadia Salsichão, Yoki Farofa Pronta, Tomates, Salada de Batata tipo Alemão, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Costela de Porco.
Ужин:
Pipoca Branca (em Óleo).
подробнее ...
2557 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 49 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
samuelsteil-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю