waiderox- Журнал, 19 мар 23

Параметры Пользователя waiderox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2023

152,0 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 63,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2023:

798 ккал

Жир: 38,00г | Белк: 90,50г | Углев: 24,50г. До Обеда: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Обед: Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Pizza Hut Fried Cheese Sticks. Ужин: Pizza Hut Fried Cheese Sticks, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Перекус/Другое: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. подробнее ...

4549 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

waiderox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

waiderox- Журнал, 19 мар 23

Оставить свой Комментарий

waiderox-Изменение Веса