Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ouric0
Журнал
15 мар 23
ouric0- Журнал, 15 мар 23
Параметры Пользователя ouric0
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2023
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
22,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2023:
1228 ккал
Жир: 40,06г | Белк: 70,36г | Углев: 147,83г.
Завтрак:
Pão Branco Torrado, Continente Fiambre de Peru.
Обед:
Milbona High Protein Pudding Vanilla, Sopa de Legumes.
Ужин:
Pingo Doce Salame de Chocolate, Snickers Snickers Mini, Nuggets de Frango, Pão de Queijo, Cenouras Cozidas, Pingo Doce Arroz de Ervilhas.
Перекус/Другое:
Uvas, Continente Iogurte Líquido +Proteína Morango.
подробнее ...
3428 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 20 минуты, Body Pump - 34 минуты, Apple Health - 23 часа и 6 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ouric0-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю