Piotr.K.- Журнал, 19 мар 23

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2023

75,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2023:

1232 ккал

Жир: 47,39г | Белк: 63,04г | Углев: 144,60г. Завтрак: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Smalec, Cebule, Jajko, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru. Обед: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Domowe Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Перекус/Другое: Kawa, Jabłko. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

😁🤞🍀🙋

19 мар 23 написано членом: AgataTeraz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 19 мар 23

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса