Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Autumn Pearl
Журнал
24 май 15
Autumn Pearl- Журнал, 24 май 15
Параметры Пользователя Autumn Pearl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2015
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2015:
1638 ккал
Жир: 51,90г | Белк: 98,11г | Углев: 202,04г.
Завтрак:
Банан, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные.
Обед:
Кукуруза Вареная, Сахар, Овощи Гриль, Бахетле Булочка Ржаная, Приготовленные Баклажаны, Креветки (Вареные или на Пару).
Ужин:
Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Томатный Сок.
Перекус/Другое:
Избенка Бифилайф, Кофе с Молоком и Сахаром, Weider Gold Whey, Сыр Российский, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Грейпфрут.
подробнее ...
2264 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Autumn Pearl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю