Mcvalla- Журнал, 19 мар 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2023

62,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2023:

1622 ккал

Жир: 74,81г | Белк: 74,98г | Углев: 162,16г. Завтрак: CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, Сахар, Leaftogo Коллаген, Омега Омегамама, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Обед: RED Молочный Шоколад с Орехами , Форте Гематоген Детский, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, ВкусВилл Соевый Соус, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой . Ужин: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Шаурма из Свинины. подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю