ilnara1307- Журнал, 19 мар 23

Параметры Пользователя ilnara1307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2023

64,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2023:

1978 ккал

Жир: 61,93г | Белк: 91,32г | Углев: 273,38г. Завтрак: Гречка Отварная, Печеное Яблоко, Fish House Салат Чука , Морковь, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком. Обед: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Печеное Яблоко, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Морковь. Ужин: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеное Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Морковь. Перекус/Другое: Печеное Яблоко, Морковь, Рыбная Миля Скумбрия Атлантическая Кусочки Холодного Копчения, Картошка Печеная. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilnara1307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilnara1307- Журнал, 19 мар 23

Оставить свой Комментарий

ilnara1307-Изменение Веса