Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2023
|
117,4 кг
Потеряно до сих пор: 15,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1803 ккал
|
Жир: 66,50г | Белк: 108,42г | Углев: 196,54г.
Завтрак: Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин, Maxler Сывороточный Протеин. Обед: Пирог морковный, У Палыча Пирог с Капустой Оригинальный, У Палыча Пирог с Картофелем и Грибами, Александра Пирожок Жареный с Картофелем , Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Белая Дача Салат Айсберг, Global Village Томат Сливовидный, Огурец (с Кожурой). Ужин: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Яндекс Лавка Картошка с Грибами, Слобода Майонезный Соус Постный, Домашние Шедевры Грибы Маринованные Шампиньоны, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Prisma Томат Розовый, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Чечевичные котлетки, ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Гречка Отварная. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
