Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irishdancer126
Журнал
18 мар 23
Irishdancer126- Журнал, 18 мар 23
Параметры Пользователя Irishdancer126
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy Saturday FS family - hope everyone o enjoyed their St Patty’s Day Finally had my corn beef and cabbage minus carrots and potatoes but cooked asparagus spears instead
I’m my own worse enemy due to my eating hours You can set your watch to me because never hungry until 4 grabbing a hard boil egg or maybe a couple of pieces of bacon but that’s where my problem comes in don’t eat again until at least 9 pm. All my meals are healthy < than 1200 RDI. Lousy with fluid intake - drink only flavored H2O adding salt to meals to increase my fluid intake. Pathetic. !!! Know what’s wrong but just don’t seem to correct it Get involved with whatever then low and behold it’s late afternoon. Guess what I need is a alarm clock during the day or a psychiatrist. I blame everything on my profession as a visiting nurse and never had time to eat during the day until I was finished work and got home around 5 or 6. I’m retired now but the routine appears to be imbedded in me Sorry. Just frustrated
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2023:
751 ккал
Жир: 36,66г | Белк: 54,57г | Углев: 54,93г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds) , Splenda No Calorie Sweetener, Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer.
Обед:
Oscar Mayer Traditional Bacon, Boiled Egg.
Ужин:
Cooked Asparagus (from Fresh), Cabbage , Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut.
Перекус/Другое:
Stop & Shop Jumbo Cooked Shrimp, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce.
подробнее ...
2028 ккал
Упражнение:
Steps - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Sounds like you are doing what you need to do! Maybe just a plateau? Hang on! Time will tell!! 💪 💯 🌎 🫶 ☘️
18 мар 23 написано членом:
3dkids2
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irishdancer126-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю